2018-02-12から1日間の記事一覧

周りを気にしないで瞑想

私は外を歩くと、周りの人の動きを気にします。例えば「前から来るあの人は右寄りのコースで来るから、私は左側のコースで行こう」とか考えてます。そのため、人込みの中では頭の中が忙しく、どのコースで行けば良いかを予想しています。最近の車に付いて…